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提前閉經或因卵巢早衰? 6大方法輕松預防

瀏覽次數: 日期:2017年5月5日

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態,使臉部發黃,體態臃腫,陰道發干,提早進入黃臉婆時期,即衰老來臨。卵巢早衰的危害主要表現在哪些方面呢?

卵巢功能早衰的4大危害

1、腫瘤易發

更年期為常見腫瘤的高發年齡,常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發現,早治療,可提高治療效果及患者生存率。

2、閉經

閉經顧名思義就是不來月經,然而它的原因有很多,卵巢早衰就是其中一點。卵巢早衰所引發的為繼發性閉經,它是可以進行治愈的。

3、更年期憂郁癥

焦慮不安、緊張恐懼、稍有驚動不知所措、情緒低落、悲觀失望,常哭哭啼啼、自責自罪、主觀臆斷、猜疑他人,或是懷疑自己患某種病,甚則引起自傷、自殺等行為。

4、不孕

這是卵巢早衰最為嚴重的危害,既然女性出現了閉經的行為,那么排卵就會受到一定的影響,孕育生命是由受精卵著床而形成的,卵子出現了問題,就無法形成受精卵,從而影響受孕。

預防卵巢早衰的6大方法

1、少吃煎蛋。

經常吃煎的雞蛋也會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產物的形成進而會對女性卵巢組織造成重大傷害。

2、關注月經。

卵巢的如果有早衰時,會經過月經減少至閉經的過程。所以女人要特別注意月經的變化。

3、情緒調節。

笑一笑十年少,所以女人每天都要保持一個好的心態,學會排解不良情緒,避免卵巢的早衰。

4、加強運動。

常做運動可以加速新陳代謝,加快血液循環,從而可以使器官延緩衰老。

5、注重避孕,減少人工流產。

做人流會對卵巢造成一定的危害。做人流后,人體的內分泌不是一天兩天就能恢復的。人流次數多了以后會使卵巢喪失其功能,進而導致卵巢的早衰,不僅會對美麗的容顏有所傷害,對身體會有更大的傷害。

6、多補充維生素C和維生素E。

女性要想對卵巢進行保養可服用維生素C、維生素E,因為維生素C和維生素E可以延緩衰老。要多吃柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃等富含維生素C的食物及獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油等富含維生素E的食物。

所屬類別: 健康家園

該資訊的關鍵詞為:卵巢早衰 

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